반응형 중국2 [가을] 환절기 건강 관리법,무더위 안녕 [가을] 환절기 건강 관리법, 무더위 안녕 환절기 건강관리법 2023 장마와 태풍..무더위를 보내고 곧 가을이 다가옵니다. 가을을 맞이할 준비되셨나요?? 그럼 가을 준비 하러 떠나보아요. 2023년의 여름은 유난히 더웠죠? 서울의 기온이 39.6도를 기록해 116년 만의 폭염이었는데요. 말복이 지난 뒤 갑자기 바람에 시원함이 묻어 나오는 게 무더위도 지나가고 이제 가을이 다가옴을 느끼게 해 주네요. 새로운 계절을 맞이함에 기쁘기도 하지만 계절이 바뀌는 환절기에는 건강관리에 유념해야 하는데요. 오늘은 환절기 건강관리법에 대해 알려드리려 합니다. 1. 일교차에 주의해 주세요 환절기에는 일교차가 심하죠. 낮에는 덥다가 아침저녁으로는 쌀쌀해지는 날씨. 갑자기 변하는 기온에 적응하지 못하고 우리 몸은 균형이 무너.. 2023. 8. 13. 중국의 미세먼지와 황사..그리고 초미세먼지 및 마스크종류 별로 차이 중국의 미세먼지와 황사..그리고 초미세먼지 및 마스크 종류별로 차이 알아보기 이놈의 마스크 생활은 도대체 언제 끝나는 걸까요..? 오늘은 코로나로 인한 전세계의 민폐나라 중국의 미세먼지와 초미세먼지를 알아보겠습니다. 미세먼지와 초미세먼지 제대로 알고 내 건강 지키기 미세먼지는 계절과 상관없이 매번 우리의 건강을 위협하고 있는 요소라고 할 수 있습니다. 매번 우리는 외출할 때 마스크를 착용하고 다닐 수는 없습니다. 눈에 보이지는 않지만 우리의 건강에 치명적인 악영향을 끼치는 미세먼지에 대해서 설명드리겠습니다. 미세먼지란? 미세먼지는 지름이 10㎛이하의 먼지로 PM10이라고 합니다. 여기서 1㎛ = 0.001mm의 작은 크기를 말합니다. 미세먼지는 자동차 배출가스나 공장 굴뚝 등을 통해 배출되며 중국의 황사.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
