반응형 탈수관리1 [가을] 환절기 건강 관리법,무더위 안녕 [가을] 환절기 건강 관리법, 무더위 안녕 환절기 건강관리법 2023 장마와 태풍..무더위를 보내고 곧 가을이 다가옵니다. 가을을 맞이할 준비되셨나요?? 그럼 가을 준비 하러 떠나보아요. 2023년의 여름은 유난히 더웠죠? 서울의 기온이 39.6도를 기록해 116년 만의 폭염이었는데요. 말복이 지난 뒤 갑자기 바람에 시원함이 묻어 나오는 게 무더위도 지나가고 이제 가을이 다가옴을 느끼게 해 주네요. 새로운 계절을 맞이함에 기쁘기도 하지만 계절이 바뀌는 환절기에는 건강관리에 유념해야 하는데요. 오늘은 환절기 건강관리법에 대해 알려드리려 합니다. 1. 일교차에 주의해 주세요 환절기에는 일교차가 심하죠. 낮에는 덥다가 아침저녁으로는 쌀쌀해지는 날씨. 갑자기 변하는 기온에 적응하지 못하고 우리 몸은 균형이 무너.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
